Маленькие ориентиры для семьи
Три перехода, где легко потерять контакт
Утро, возвращение домой, конец дня. Посмотрите на знакомые моменты и выберите один небольшой шаг, который подходит вашей семье.
Карта дня
От выхода
до вечера
Выберите момент, который сейчас важнее.
- 01
Начало дня
Утро
Когда собираться уже пора, а ребёнку трудно остановиться, соедините ясную просьбу и выбор: «Выходим после завтрака. Ты наденешь синие ботинки или серые?» Предлагайте только доступные варианты.
Спокойнее собраться - 02
Переход домой
После занятий
Встреча не обязана начинаться с опроса: «Рад тебя видеть. Хочешь сейчас рассказать или сначала отдохнуть?»
Встретить без спешки - 03
Завершение дня
Вечер
Если тревожная мысль появилась перед сном, её не всегда нужно решать немедленно. Можно отметить её и договориться вернуться к разговору завтра, когда это действительно возможно.
Завершить день
Один ориентир
Ритуал — не план по минутам
Выберите действие, которое легко сделать: предупреждение перед уходом, несколько минут тишины после дороги или короткое обсуждение дня. Если обстоятельства изменились, привычку можно изменить вместе с ними.
Семинар Ukids
Детские эмоции: взгляд шире
60-минутный семинар Ukids для родителей детей 6–15 лет посвящён детским эмоциям, реакциям взрослых и доверительным отношениям. В подарок — бесплатная онлайн-диагностика гибких навыков ребёнка.
Выберите мессенджер и время участия.
Письма Ритмы дома
Получать письма о семейных переходах
Практичные идеи для привычных моментов — от утреннего выхода до окончания дня.